Training & Voeding

krachtfabriek

Opening de Krachtfabriek op 3 november

Op 3 november is de opening van de Krachtfabriek in Heerlen.?Een trainingscentrum waarin functionele krachttraining gecombineerd wordt met obstacle- en survivalrunning. De Krachtfabriek Met een uitgebreide hindernisbaan en een krachttrainingsruimte welke voor alle niveaus ingezet kan worden, is de Krachtfabriek geschikt voor zowel de beginnende als de ervaren sporter. Door middel van cursussen op het […]

Opening de Krachtfabriek op 3 november Lees verder »

Obstacleskillz

Foto’s Obstacleskillz, de nieuwste trainingslocatie

Misschien hebben jullie hem op Facebook al voorbij zien komen, maar er is weer een nieuwe trainingslocatie bijgekomen, Obstacleskillz in Purmerend. Obstacleskillz Obstacleskillz is het eerste indoor “Ninja Warrior” parcours van Nederland. Daarmee wijkt het iets af van sommige andere trainingslocaties die zich iets meer op OCR of survival runs richten. Dus minder touwen en

Foto’s Obstacleskillz, de nieuwste trainingslocatie Lees verder »

Vet verbranden terwijl je slaapt

Afvallen door middel van cardio training. Is dat wel zo effectief? Zijn er betere methoden? Wat is cardio eigenlijk? Cardio Cardio is een afkorting van cardiovasculair en is afgeleid van het Griekse kardia, wat hart betekent. Ook de bloedvaten worden tot het cardiovasculaire systeem gerekend. Cardio- of aerobe training is een training waarbij over langere

Vet verbranden terwijl je slaapt Lees verder »

Start WhatsApp
1
Hallo 👋
Kunnen we je helpen?