Tag: Training & Voeding
Opening de Krachtfabriek op 3 november
Op 3 november is de opening van de Krachtfabriek in Heerlen.?Een trainingscentrum waarin functionele krachttraining gecombineerd wordt met obstacle- en survivalrunning. De Krachtfabriek Met een uitgebreide hindernisbaan en…
Foto’s Obstacleskillz, de nieuwste trainingslocatie
Misschien hebben jullie hem op Facebook al voorbij zien komen, maar er is weer een nieuwe trainingslocatie bijgekomen, Obstacleskillz in Purmerend. Obstacleskillz Obstacleskillz is het eerste indoor “Ninja…
Meet the Marines – OCR Training
De meeste deelnemers zijn al blij als ze de 6, 12 of 18 kilometer volbrengen. Toch zien we steeds vaker een klein groepje waarvoor het niet extreem genoeg…
Tough Dog – Extreem evenement voor Stichting Hulphond
Heb jij dit weekend?de Ironman in Maastricht gedaan en zoek je nog een nieuwe extreme sportieve uitdaging voor deze zomer? Dan kun je eind deze maand meedoen aan…
Hoe bereid je jezelf voor op het OCRWC
Allereerst wil ik iedereen feliciteren, die zich gekwalificeerd heeft voor het wereldkampioenschap OCR 2015. Dat is voor velen al een prestatie om trots op te zijn. Maar nu…
Versla de man met de hamer
Hoe combineer je voeding en sporten zodat je optimale prestaties kunt leveren en optimaal herstelt, zodat je de man met de hamer verslaat? Moet je nu v??r de…
Vet verbranden terwijl je slaapt
Afvallen door middel van cardio training. Is dat wel zo effectief? Zijn er betere methoden? Wat is cardio eigenlijk? Cardio Cardio is een afkorting van cardiovasculair en is…
Gratis obstacle Try-out The Bootcamp Club
Op zaterdag 14 en zondag 15 februari 2015 organiseert The Bootcamp Club een landelijke Obstacle Bootcamp Try-Out. Tijdens deze twee dagen kun je kennismaken maken met obstacle bootcamp…
Overreaching, overtraining en periodisering
ARROOOhhooo (?zucht?)…Wat als je het even niet meer ziet zitten..?Opeens is het daar, je prestaties nemen af je functioneert niet meer als voorheen, keer op keer. Niet meer…
Functioneel trainen, waar je ook bent.
We leiden allemaal een druk leven en vinden het vaak moeilijk om de sportschool voldoende te bezoeken. En ook niet iedereen kan zich een duur sportschool abonnement veroorloven.?Een…
Hoe neem en train je de “traverse wall?”
Het is weer woensdag. Zo halverwege tussen twee modderige weekenden in, is het tijd om weer een trainingsfilmpje te delen. Vandaag de “traverse wall” van Spartan Race. Je…
Win startbewijzen voor de Hang-on Run
Mocht je de Hang-on Run nog niet kennen dan geven we je een korte introductie. De Hang-On Obstacle Run loopt door de prachtige natuur van de Utrechtse Heuvelrug.…