Tag: Training & Voeding
Trainen of overtrainen?
Heb je dat ook wel eens? Dat je na een pittige training ?s ochtends wakker wordt met benen van lood en werkelijk ?veral spierpijn? En stel je nou…
Shin splints: de nachtmerrie van elke obstaclerunner?
Is het een monsterlijk obstakel? Is het een helse trainingsmethode? Is het…. Nee. Misschien heb je de naam weleens horen vallen. Misschien heb je het zelfs wel eens…
![[Review] NEW DAWN 3 – Misery](https://www.obstakels.com/wp-content/uploads/2014/03/New-Dawn.jpg)
[Review] NEW DAWN 3 – Misery
Met de loodzware sessie van “time trail” (lees hier onze review) nog in mijn gedachte keek veel plezier en angst uit naar de volgende sessie genaamd “Misery”. New…
Review NEW DAWN Time Trial
Meestal schrijf ik mijn reviews zonder spierpijn. ?Meestal doe ik de dag ervoor ook geen 200+ burpees met een tas van bijna 13 kilo. Gisteren?Eergisteren was de tweede…
Yoga voor obstacle runners
Integreer de zonnegroet in je warming up! Yoga is waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt, als het onderwerp trainingstips voorbij komt. Toch is het een geweldige…
Review NEW DAWN Evolution 1: Teamwork and Endurance
Eerder schreven we al over de nieuwe NEW DAWN TRAINING SERIES die georganiseerd worden door Stress’in Out. Intussen is ??n van de deelnemers voldoende hersteld om zijn verslag…
Doe mee met NEW DAWN TRAINING SERIES
Vorig weekend was de eerste editie van de NEW DAWN TRAINING SERIES. Het kan zijn dat je hier nog niet van gehoord hebt. Dat komt omdat het een…
Danny’s eerste Mud Masters
Vorige week kon je Danny’s road to the Mud Masters al lezen. Hier zijn beschrijving van zijn eerste obstacle run. 05:30 ik lig al wakker en?ik staar naar…
Danny’s road to the Mud Masters
Afgelopen Mud Masters kwamen we Danny tegen die onderweg zijn verhaal kort vertelde. Naderhand hebben we contact gehouden omdat we zijn inspirerende verhaal graag met iedereen willen delen.…
Hoe train je deze zomer voor het drukke najaar?
Ondanks dat het heerlijk weer is om te gaan barbecue?n of naar het strand te gaan, staat er een hele drukke september en oktober voor de deur qua…
Een standaard trainingsrondje
Zondag 10 februari 2013. 07:00 ging de wekker. Camouflage korte broek aangetrokken in combinatie met met mijn Spartan Beast shirt. Het bos kon weer worden getrotseerd. Ochtend was…