Hieronder kun je zien hoe je voor specifieke hindernissen kunt trainen. We hebben voor alle hindernissen de beste trainingsvideo’s erbij gezocht. We blijven deze pagina steeds uitbreiden met nieuwe hindernissen.
Trainen voor specifieke hindernissen
Met hardlopen en krachttraining kom je een heel eind, maar voor sommige obstakels is een stukje techniek erg handig. Hieronder een lijstje met hindernissen die je vaak tegenkomt en hoe je ze kunt trainen.
- Bandenmuur
- Bandenobstakel
- Bandenrol
- Bandenslepen
- Battle Ropes
- Boomstammen slepen
- Dwarsbalken
- Evenwichtsbalk
- Flying Monkeybar
- Hamergooien
- Hoge rechte muur
- Horizontaal touwklimmen
- Ierse tafel
- Monkeybars
- Pull Up Bar
- Quarterpipe – Storm the Castle – Pipe Runner
- Rope Climb
- Schuine overhangende muur
- Spinners
- Tijgerbaan
- Tire Field
- Tire Flip
- Verticaal touwklimmen
- Watertunnel
- Zig Zag Wall
Spullen nodig voor je volgende run? Kijk dan bij Dutch Mud Men.