Tag: Sportvoeding
Honger? Liever niet!
Honger; iedereen herkent dit gevoel en niemand vind dat fijn! Is het honger of heb je trek, daar zit natuurlijk wel een groot verschil tussen. Wanneer je honger…
Holy Havermout
We weten het allemaal, je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Helaas hoor ik in mijn praktijk nog vaak genoeg dat cli?nten geen tijd hebben om…
Rennen met een kater of vrijdag aan het water?
Je kent het wel; het is vrijdagavond, je bent gezellig met vrienden in een caf?. Je weet dat je morgen mee doet aan een obstacle?run, maar het is…
De juiste voeding voor een obstacle run (marathon)
Zijn jullie er klaar voor? De komende weekenden is het weer elk weekend raak met een flinke obstacle run. Dit weekend reizen we samen met Team Dutch Mud…