Tag: eline zuiderwijk
Op dieet tijdens de feestdagen?
De feestdagen, hoe pakken we dat slim & gezond aan? Jullie zitten op dit moment waarschijnlijk druk in de voorbereiding voor de kerstdagen. In januari maken we allemaal…
Rennen met een kater of vrijdag aan het water?
Je kent het wel; het is vrijdagavond, je bent gezellig met vrienden in een caf?. Je weet dat je morgen mee doet aan een obstacle?run, maar het is…
Eigen OCR Energiereep
In mijn vorige blog schreef ik over de ideale voeding voor ?voor-tijdens-na? een obstacle run. Vandaag geef ik jullie mijn recept voor de ideale sportreep om voor een…
OCR Voedingsadvies: Praktische tips voor, tijdens & na de run
?Wow, super leuk, natuurlijk wil ik een gastblog schrijven voor Obstakels.com?. Als di?tist/voedingsdeskundige hoor ik steeds vaker van cli?nten dat ze mee hebben gedaan aan een obstacle run.…