Obstacle Run Alphen is een obstacle run in Alphen aan den Rijn, Zuid-Holland, Nederland. Het evenement vindt plaats op 6 juni 2027. Afstanden of formats: 4 en 8 km.
- Datum
- 6 juni 2027
- Locatie
- Alphen aan den Rijn, Zuid-Holland, Nederland
- Categorie
- Obstacle run
- Afstanden
- 4 en 8 km
- Website
- zomerspektakelaanhetmeer.nl/obstacle-run-alphen
De Obstacle Run Alphen is een obstacle run op zondag 6 juni tijdens Zomerspektakel aan het Meer, bij de Zegerplas in Alphen aan den Rijn.
Afstanden bij de Obstacle Run Alphen
Je kunt kiezen uit 4 kilometer en 8 kilometer (Family Run), met 25 of 40 obstakels, afhankelijk van de afstand. De 4 kilometer is vanaf 6 jaar met een ouder of begeleider, en zelfstandig vanaf 9 jaar. De 8 kilometer is vanaf 8 jaar; 8- tot en met 10-jarigen moeten begeleid worden.
Je ontvangt een shirt en deelnemers onder de 18 jaar krijgen een medaille. Onderweg zijn verzorgingsposten met water en bananen, er is EHBO en er zijn kleedruimten. De garderobe is onbewaakt en op eigen risico. Tickets koop je via de website.
Zo bereid je je voor op Obstacle Run Alphen
Een obstacle run vraagt een mix van hardlopen en kracht. Train je loopconditie op onverhard terrein en werk aan je bovenlichaam met optrekken, hangen en klimmen, want veel hindernissen gaan over grip en lichaamsspanning. Draag kleding die tegen modder en water kan, schoenen met goed profiel en eventueel handschoenen. Laat sieraden thuis en neem droge kleding en een handdoek mee voor na afloop. Bekijk vooraf de hindernissen als de organisator die toont en begin niet te snel, zodat je ook de laatste obstakels nog fris kunt nemen.
Plan ook de dag zelf goed. Controleer vooraf de reistijd en de parkeermogelijkheden, kom ruim op tijd om je startnummer op te halen en je om te kleden, en lees de deelnemersinformatie van de organisator door. Heb je vragen over het programma, de klassen of de regels, neem dan contact op met de organisator, want die kan het beste vertellen wat er precies verandert. Kom je met vrienden, kijk dan of er een teamdeelname of groepskorting mogelijk is.
Meer informatie en inschrijving vind je op de website van de organisator. Meer evenementen vind je in onze evenementenkalender met obstacle runs, fitnessraces en survivalruns in Nederland en België.