Milkrun is een obstacle run in Sint-Lievens-Houtem, Vlaanderen, België. Het evenement vindt plaats op 12 september 2027. Afstanden of formats: 4, 8, 12 en 16 km.
- Datum
- 12 september 2027
- Locatie
- Sint-Lievens-Houtem, Vlaanderen, België
- Categorie
- Obstacle run
- Afstanden
- 4, 8, 12 en 16 km
- Website
- milkrun.be
De Milk Run is een loopevenement in Bavegem in Oost-Vlaanderen, aan de Kerkkouterstraat.
Afstanden bij de Milk Run
Je kunt kiezen uit 4, 8, 12 en 16 kilometer, een Family Run van 2 kilometer, een Kids Fun Run voor de lagere school en een Milk Walk, een wandeltocht met een tussenstop bij ’t Hof te Bruysbeke en Inex.
Vooraf ingeschreven deelnemers krijgen een goodiebag, af te halen op school na het tonen van het borstnummer of bandje. Teams kunnen een teamfoto laten maken bij de start of finish. De datum staat niet eenduidig op de website, dus controleer die bij de organisator. Een obstacle run combineert hardlopen met hindernissen waar je overheen klimt, onderdoor kruipt of doorheen werkt.
Zo bereid je je voor op Milkrun
Een obstacle run vraagt een mix van hardlopen en kracht. Train je loopconditie op onverhard terrein en werk aan je bovenlichaam met optrekken, hangen en klimmen, want veel hindernissen gaan over grip en lichaamsspanning. Draag kleding die tegen modder en water kan, schoenen met goed profiel en eventueel handschoenen. Laat sieraden thuis en neem droge kleding en een handdoek mee voor na afloop. Bekijk vooraf de hindernissen als de organisator die toont en begin niet te snel, zodat je ook de laatste obstakels nog fris kunt nemen.
Plan ook de dag zelf goed. Controleer vooraf de reistijd en de parkeermogelijkheden, kom ruim op tijd om je startnummer op te halen en je om te kleden, en lees de deelnemersinformatie van de organisator door. Heb je vragen over het programma, de klassen of de regels, neem dan contact op met de organisator, want die kan het beste vertellen wat er precies verandert. Kom je met vrienden, kijk dan of er een teamdeelname of groepskorting mogelijk is.
Meer informatie en inschrijving vind je op de website van de organisator. Meer evenementen vind je in onze evenementenkalender met obstacle runs, fitnessraces en survivalruns in Nederland en België.