Tag: Herstel
Overreaching, overtraining en periodisering
ARROOOhhooo (?zucht?)…Wat als je het even niet meer ziet zitten..?Opeens is het daar, je prestaties nemen af je functioneert niet meer als voorheen, keer op keer. Niet meer…
De juiste voeding voor een obstacle run (marathon)
Zijn jullie er klaar voor? De komende weekenden is het weer elk weekend raak met een flinke obstacle run. Dit weekend reizen we samen met Team Dutch Mud…