Ruth

is al jaren hardloopster en loopt tegenwoordig alleen nog maar op blote voeten via de Natural Running techniek. Bij te lage temperatuur < 3 graden of onbekend/ruw terrein draagt ze 5fngers of Lowlandsandals. Ze is de eerste vrouw die het EK barefoot halve marathon blootsvoets heeft gelopen en als eerste blootsvoets finishte. Haar liefde voor Natural Running brengt ze met veel passie en plezier over aan ge?nteresseerden. Dat doet ze door trainingen te geven via FeeTback-Amsterdam.

Barefoot running: blaren of blijdschap?

Barefoot running: steeds meer hardlopers zijn van mening dat het je?meer goed doet?dan rennen op?hardloopschoenen. Is?dat zo? Levert het blaren of?blijdschap op? Ruth Langemeijer, Coach?NaturalRunning/Barefoot Running legt uit waarom zij voorstander is en waar je op moet letten om de vruchten van barefootrunning te kunnen plukken?en blessures te voorkomen. Vroeger… waren wij jagers en verzamelaars. …

Barefoot running: blaren of blijdschap? Lees verder »

Obstacle running op je blote voeten?

We zien bij een aantal runs mensen op hun blote voeten lopen. Daarnaast zien we steeds vaker Vibram’s en andere minimalistische schoenen zoals die van Inov-8 (waar wij fan van zijn). Waarom doen mensen dat nou eigenlijk? We vroegen het fervent?barefoot runner en trainster van deze techniek, Ruth van FeeTback Amsterdam. Wat is het nou …

Obstacle running op je blote voeten? Lees verder »

Scroll naar top